あけましておめでとう

皆さんあけましておめでとうございます

今年もよろしく〜

私事で恐縮ですが、2021年が厄年なので、2020年は前厄なんだよね

お祓いとか行くものなのかな〜と思ってネットで調べてみたところ、いろんな意見があって面倒くさくなったので、気にせず何もしないことにします

ツイッターでも呟いたんだけど、今年はちゃんと自分の時間を作る事を目標にしたいと思う

今まで周囲の環境（主に仕事）に振り回されることが多く、それでかなり消耗してきたんだけど

周りに振り回されるような立ち回りをしてきた自分にも原因があるなぁと、最近やっと気付いた

遅い

結局他人に悪く思われたり、意見ぶつかったりするのが面倒臭かったんだろうな〜

 無理せず人間関係うまく回せたり、苦労はあるけどそれを喜びに感じられる人はそれでいいと思うんだけど、私はそういうタイプじゃないし

かと言って、敵作りまくって面倒くさい事になるのはそれはそれで面倒だなぁとも思っちゃうので

仕事も人間関係も、自分なりにいい塩梅の距離感が見つけられるといいなぁと思っている

明日は1年の計画でも立てるかな

昼夜逆転は年末年始の恒例行事だね〜最高！

ずいぶんしんどい

明日は涼しくなるらしい

やったね

今週は片付けなきゃいけない仕事がもろもろあって辛い

やりたくないよ～行きたくないよ～

他の人が普通に我慢できていることとかやれていることができないっていうのは

致命的な欠陥があるみたいで辛い

GRAPEVINE - 光について

懐かしい

最近昔聴いてた曲が聴きたくなる

薬膳鍋ブーム

先週に引き続き、昨日も薬膳鍋を食べてきた

天香回味 銀座店

旬野菜と米沢豚一番育ちコースっていうのを注文しました

料理が運ばれてくる前はお腹いっぱいになるか心配になったんだけど

キノコと野菜が想像以上にモリモリだったので、最終的にお腹パンパンになった 

鍋には赤いちょっと辛めのスープと、白いスープの２種類が仕切りで仕切られてて

二つのスープを混ぜてお鍋をいただくんだけど

白いスープの方が結構苦くて苦戦した

赤いスープの方は苦みなく、野菜と一緒にがぶがぶ飲んだ

ピリ辛で美味しかった

先週行ったところは全然苦みなかったんだけど、本来薬膳鍋ってこういうものなのかな

お店に行く前に有楽町の駅前にある本屋（三省堂）に寄ったんだけど、あそこ凄いわー

PC関連の本を探しに行ったんだけど、２階にある文庫本コーナーがめっちゃ購買意欲をそそられて、思わず小説を大量買いしてしまいそうになった

POPが凄い良くて、電車の広告とかネットニュースとかで以前見かけて「ちょっと読んでみたいなー」って思いつつも、タイトルを忘れてしまって買わないままになっているようなそんな本を、POPを見るだけで「あ！これ読みたかったやつだ」と思い出させてくれる

そういうPOPの出し方をしてくれているというか

なんかかゆいところに手が届くそんな感じの本屋さんでした

良い仕事されてますねー

今から出掛けてきます

日曜日の昼は切ない気持ちになるな

豆乳ビスケット

カルディがセールやってるっていうんで

仕事帰りに行って

割引になってないお菓子を買った

無意味

でも美味しかった

豆乳ビスケットって独特の食感があって好き

美味し過ぎてたくさん食べてしまったよ

せっかくダイエットしたのにまた太ってしまう

泣いても笑っても眠れなくても明日は来る

無常

買い物してたら学生時代に深夜ラジオで聴いていたロックバンドの曲が流れてきて

昔好きだったあのバンド達は今どうなっているのか、とふと気になったので

帰ってきてネットで検索してみたら

メンバー脱退したり新メンバーが加入したり、ボーカルがソロ活動始めたりで

色んなバンドが色々変わってた

確かに私が中学とか高校の時から数えると

１０年以上経ってるもんねー

変わるよなあ

小学生ぐらいまで月イチぐらいで祖母と両親と兄と私で

いつも決まったホテルで外食をしていたんだけど

最近その時の光景をたまに思い出して、

どんな天変地異があろうと、もう二度とあの頃には戻れないんだなぁと思うと

本当に悲しくなる

平成最後の夏！とかいろんなところで言われていて

ふーん、ぐらいにしか思ってないけど

いつかこの夏をノスタルジックに思い出す時が来るんだろうね

GOING UNDER GROUND／トワイライト

花火大会

昨日は神宮花火大会に行ってきました

人多かったし暑かった

ソルティライチがぶがぶ飲んでたよ

花火、近くで見ると音が凄いんだけど、あれはあれで風情があっていい

夏もあと２～３週間ぐらいで終わるんだなぁと少し切ない気分になった

今年は本当に暑かった

花火見終わった後、なかなか遅めの時間だったんだけど

帰り道にあった韓国料理屋さんで薬膳鍋を食べてきた

焼肉・薬膳 雑草家

薬膳鍋食べるの初めてだったんだけど、めちゃくちゃ美味しかったー

しゃぶしゃぶを食べたんだけど、タレはついてなくて

お肉とか野菜をお鍋のスープと一緒に食べる形式だった

このスープが薄味だけど絶品で、最後の方スープだけ飲みまくってました

平日仕事が立て込んでいてストレスMAXだったけど、美味しいもの食べて癒されました

週末に楽しい予定入れるのって大事

辞めたい

夫から独り言が多いと指摘されてから

独り言を言う度に「あ～また言ってしまった」ってなる

そんで「辞めたい」っていう独り言の多さに自分でも引いてる

もう口癖みたいになってるんだろうな

今日は３回目の心療内科に行ってきた

毎回違う医者なんだけど、今回はよく話を聞いてくれる人だった

医者から、１カ月ぐらい前に病院に駆け込んだ時と比べて今の気分はどうかと聞かれたので

その時よりは随分落ち着いているんですけど、先のことを考えて苦しくなることがあります

って相談したら「マインドフルネス」という考え方を勧められた

聞くところによると、「今」に意識を向ける考え方だそうで、

過去のことで悩んだり未来のことで不安になったりした時に、「今は今なんだ～」と念じ、「今」に戻すように心掛けるらしい

私が鬱々とする原因の一つに、考えてもどうしようもない過去や未来の事をくよくよ考えてしまうっていうのがあるので

この考え方は良いかも

マインドフルネスで検索したらセミナーとかも色々やってたりしてたので、流行ってる考え方なのかな

確かに電車の広告とか本屋とかで、単語自体は見かけた事あったけど、興味がなかったのでそのままスルーしてた

いきなりセミナー行くのは気が引けるので、とりあえず本でも読んでみようと思う

明日からまた月曜だよー気が滅入るね